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Somos puentes de Luz que unen la Tierra con el Cielo

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martes, 8 de marzo de 2011

SIGNIFICADO DE OM ~ GAYATRI MANTRA





SIGNIFICADO DE OM

“OM” Palabra eterna es todo: lo que fue, lo que es y lo que será.

Letra sánscrita, la curva inferior larga representa el estado de sueño, la curva superior es el estado despertar, y la que parte del centro simboliza el dormir profundo y sin sueños. La medialuna creciente es la representación de Maya, el velo de la ilusión, y el punto es el estado trascendental. Cuando el espíritu individual que hay en el hombre atraviesa el velo y descansa en lo trascendental y queda liberado.

El Om es la unión de tres sonidos: a - u - m.

Por ejemplo, cuando se escribe la palabra Dios, no se pronuncia d - i - o – s, se pronuncia Dios.

Así también, Om se escribe con tres letras, en sánscrito: a - u - m, el “Aum” se pronuncia Om; au es la forma en que se escribe el sonido “o” en sánscrito.

El Om tiene una secuela, un sonido m que va desvaneciendo hasta que finalmente se termina en silencio, un silencio que se debe sentir y experimentar.

Las tres letras A, U y M, también simbólicamente, representan la creación, preservación y destrucción.

Asimismo, representan los estados denso, sutil y causal respectivamente.
De igual manera representan la trinidad, que se halla no solamente en el Cristianismo, sino también en el Hinduismo, el Budismo, y en otras muchas religiosas del mundo.

Después de pronunciar la palabra Om viene un sonido prolongado, indiferenciado, m-m-m. Suena como un gong; Por lo tanto, es La Unidad manifestándose como una triplicidad.

El Om es el origen de la creación; es la fuente, el sostén y la fuerza. Es el aliento vital en cada Ser, así el Om está en la raíz de todos los sonidos en todos los mundos.

El parpadeo produce un sonido, no importa lo tenue que sea, Hay sonidos infinitamente leves que ningún oído puede captar.

De este modo, se puede comprender que cuando se originaron los elementos y se inició la creación, se produjo el sonido Om. Ese sonido es el primigenio y fundamental Uno.

Puede visualizarse como el equivalente de la luz blanca, en la cual se pueden encontrar todos los colores del arco iris. La persona que muere con el sonido Om en su último aliento está segura de ser liberada.

El sonido Om no ayudará si la mente está volando de un deseo a otro, sollozando por la inminente salida del mundo que conoce y temblando ante el mundo por venir; así que, ¿cómo puede ayudar el sonido sagrado? La gloria del Om debe ser aprehendida durante toda la vida si ha de estar en la mente en el momento de la salida.

La gran obra devocional hindú, el Bhagavad Gita, dice que la palabra Om debe antecederlo todo, porque simboliza el origen divino de todas las cosas.

Sintetizando, puede decirse que de acuerdo con la tradición hindú, el poder de la práctica del ritual de la repetición sincera y sistemática, hecha con devoción, puede traer los siguientes resultados:

1) Elimina todos los obstáculos de la vida espiritual, como: enfermedad física y mental, pereza, duda, sed de placeres sensoriales, pesar, etc. El control de los sentidos y las pasiones viene naturalmente.

2) Despierta las impresiones espirituales latentes por el poder de la asociación con el mantra.

3) Purifica la mente

4) Aumenta el poder de concentración

5) Desarrolla la comprensión espiritual interior

6) Intensifica la devoción por Dios

7) Acrecienta el anhelo por la visión de Dios

8) Conduce a la realización espiritual

El nombre de Dios es un mantra. La palabra mantra significa “aquello que salva al alma a través de la repetición”. Salva, libera de la ignorancia de nuestra verdadera naturaleza que es Divina.

El mantra es una fórmula espiritual. Puede consistir de una o varias palabras. Contiene poderosos pensamientos espirituales en forma condensada.

Repitiéndolo sinceramente, uno realiza su naturaleza Divina. Tiene poder. Basta hacer el experimento para comprobarlo…


Una mujer joven pregunta por el significado del sonido OM.

La literatura del Sánscrito describe el sonido OM como protector, este sonido protege el universo.


Lo explico:

OM = Prana. Sin Prana no puede existir ningún ser humano.
 
OM = la energía de Prana.
 
OM es un protector. El sonido te protege, el alimento, todo. Como una madre protege sus niños, o como un líder protege su pueblo.
 
OM es omnipresente.
 
OM es la energía primera,

OM es la energía del Prana.
 
OM es la orden, y la energía actúa correspondiendo a la orden. La energía no es libre, sin una orden no es capaz actuar. La energía no puede manifestarse sin orden.

El sonido es finalmente la causa de cada manifestación.
 
El 90 % de  la literatura de los mantras  comienzan con el sonido Om y terminan con este puro sonido santo Om.  Estos mantras se derivan de palabras determinadas del Sánscrito. Ellas se derivan de la fase previa del Sánscrito. Como lo explicó Dominik, dijo que también en la lengua alemana se derivan palabras de esta manera.

Es válido para el Gayatri-Mantra, que vale cómo el más potente mantra de todos. El Gayatri-Mantra tiene al comienzo y al fin el sonido OM.

1.  OM = Prana= sonido.

2.  OM = Prakriti = LA creación

3.  OM = omnipresente

El sonido es la primera manifestación de todo y OM es el primer sonido en que se desarrolló toda la creación.

La creación se manifestó del sonido OM.

OM es una fuerza de la vida.

OM no es energía, OM es sonido y el sonido OM ordena la energía.

Si se borra el sonido OM, toda la creación termina su existencia.

Entonces se derrumba toda la creación.

¿Yo recibo fuerza de este sonido fuerza?

POR SUPUESTO

¿El sonido OM también es una protección?
 
El sonido OM limpia la conciencia.
 
La conciencia está contaminada por los 5 Kleshas. Se refiere a los deseos, la avidez a algo, el enfado y estas cosas, estos son los Kleshas. Todo eso se limpia.

1. Amor y simpatía se desarrollan.

2. Tu energía sube.

3. Tu manera de pensar se dirige a todos, no a ti mismo. Miremos la vida de los Santos, ellos trabajan así- Ellos sólo piensan en lo bueno de las masas.

4. Ellos aman a todos.

5. Ellos tienen la fuerza de perdonar.

6. Ellos incluso aman a sus enemigos.

Eso es la fuerza de los mantras.

OM es el sonido más puro. Hay tres alturas distintas. Normalmente se dice el OM de la manera  que el O sale más largo como el M. Cuando el M sale más largo el efecto cambia. Pero cuando escuchas el sonido natural de una campana o una concha entonces el O siempre sale más largo.

O es una vocal, en el fondo son tres vocales: A, O, U. Sí se mezclan estas tres vocales, sale el O muy largo. En la manera de escribir del Sánscrito  hay un signo que dice que la M sólo suena corta (Madukia Upanishad). 

Información extraída de un PowerPoint. 


Gayatri Mantra ~ Deva Premal


©Paqui Sánchez ~ Namasté


lunes, 6 de diciembre de 2010

DESCUBRAMOS EL GUSTO







Para todos nuestros nuevos visitantes al blog, les diremos que justo hoy hace dos semanas que nuestro blog nació y que estamos jugando a un juego, al juego de despertar nuestros sentidos de forma consciente. La primera semana trabajamos con la vista y la mirada consciente, la semana pasada lo hicimos con el oído y aprendimos a escuchar  nuestro cuerpo prestando atención adentro y afuera. Esta semana es el turno del gusto, del sabor, de cómo saboreamos los alimentos y la vida. 


De nuevo aprovecho para dar las gracias a tod@s aquell@s que habéis decidido seguirnos. Como os suelo decir, espero que siempre encontréis algo de vuestro agrado y así mismo, agradezco vuestras sugerencias si queréis que "hablemos" de algún tema en particular.


Como decíamos, esta semana nuestro trabajo se centrará en ir despertando el sentido del gusto.

¿Estás acostumbrad@ a saborear los alimentos cuando comes o por el contrario a engullirlos sin prestar demasiada atención a lo que estás comiendo? 



¿Has observado cómo es tu relación con la comida? ¿Qué es la comida para ti? ¿Es una necesidad fisiológica que se despierta a través de la sensación de hambre o es un refugio donde te escondes cuando sientes que tienes problemas? ¿Utilizas la comida para llenar vacíos?...

Si observamos cómo comemos, nos daremos cuenta de que muchas veces comemos más de la cuenta porque estamos pendientes de otras cosas en lugar de prestar atención a lo que estamos haciendo en ese momento. Tampoco solemos percibir los sabores al no ser que nos resulten desagradables porque no estamos atent@s a lo que hacemos. Además mucha gente tiene la costumbre de ver la televisión o leer mientras come, con lo cual deja de ser consciente de lo que hace para pasar a disfrutar de otros sentidos, me atrevería a decir que también "a medias".

¿Habéis comido alguna vez un alimento y sentido todo su  sabor? ¿Habéis notado en qué parte de la lengua sentís cada sabor? Es un ejercicio muy interesante que os animo a experimentar, si no sabéis dónde se detectan los sabores en la lengua, os pongo un dibujo donde se muestras las papilas gustativas y en qué lugares son mayores las sensaciones de los gustos.



Durante esta semana vamos a ser más conscientes del sabor de los alimentos. Vamos a regalar a la comida el tiempo que se merece y vamos a saborear los alimentos que ingiramos prestando más atención a lo que estamos haciendo en el momento de comer. Para ello evitaremos tener elementos de distracción cerca, esta semana vamos a comer sin televisión, sin libros a nuestro alcance, dejando nuestro pensamiento libre para que pueda centrarse lo máximo posible en el placer de saborear los alimentos con nuestra familia.

Es un juego que se presta muy bien a realizar también con los niños, yo lo he hecho en casa con los míos y ha sido muy divertido localizar cada sabor en su zona correspondiente de la lengua.

Presta atención a los sabores, temperaturas y texturas, el sabor dulce se detecta en la punta de la lengua, el salado en los laterales, el agrio en los laterales después del salado y el amargo en la parte central posterior. Sintamos también la temperatura, frío, templado, caliente. Observaremos también si es una textura ligera, compacta, rugosa, dura, blanda... No es necesario hacerlo durante toda la comida, pero sí durante unos pocos minutos en cada ingesta.

Este es un ejercicio que nos ayudará a ser conscientes de lo que estamos haciendo, a prestarnos atención para averiguar cosas sobre nosotros mismos, sobre el modo en el que interactuamos con la comida, descubrir si es el más adecuado, si comemos bien, si nuestra alimentación tiene los nutrientes necesarios para que nuestro organismo esté equilibrado y sin carencias. Descubriremos si comemos porque tenemos hambre o porque nos aburrimos, si es necesaria más cantidad de comida, o si al ser consciente es suficiente con menos cantidad para llenarnos.

Nos daremos cuenta de qué hambre cubrimos al comer, si la del cuerpo físico, o si por el contrario estamos también rellenando otros espacios emocionales que no deberían de llenarse con comida pero como no prestamos demasiada atención a lo que hacemos seguimos comiendo sin parar a pesar de estar más que saciados.

Comprobaremos qué alimentos nos gustan más, si los dulces, los salados, los ácidos o los amargos. Incluso puede que descubramos que un mismo alimento puede reunir distintos sabores. Quizá hasta aprendamos a comer menos y mejor. Tal vez también seamos capaces de escuchar a nuestro cuerpo para saber qué alimento nos pide y qué es lo que necesita.

Hablemos ahora de otro tipo de gustos y sabores, ¿a qué te sabe la vida? ¿La degustas, la saboreas, la disfrutas? ¿Cómo son tus palabras? ¿Te honran o te deshonran?  ¿Estás acostumbrad@ a criticar sin razón, simplemente por el placer de herir? ¿Qué sale por tu boca? ¿Tal vez ira, rabia contenida, cólera, humillación, miedo, culpa, envidia, celos, fobias, vergüenza, odio...? Todo esto son emociones negativas, bloqueos, residuos, basuras acumuladas dentro de ti... La buena noticia es que tú tienes el poder para transmutar todas estas sensaciones, pensamientos y emociones y convertirlas en algo positivo.

Es el momento de comenzar a observarte como si fueras un espectador o espectadora de tu propia vida, sin juzgarte, sin decir si lo que estás viendo es bueno o malo, simplemente dejándolo salir, dejándolo fluir. Cuando estás pasando por un proceso de rabia o ira y decides actuar como observador de ti mism@, pasa algo muy curioso y es que la rabia o la ira se desvanecen. Ocurre lo mismo con el miedo, fobias, vergüenza... Recuerda, párate, respira, obsérvate sin juicio y sin dejar de respirar y libera, suelta la carga y no la retengas, déjala marchar sin juzgarla, sin juzgarte.

¡Pongamos nuestras papilas gustativas y nuestra observación consciente a trabajar! 


Iremos subiendo posts a lo largo de la semana para ayudarnos con este sentido del gusto.


Namasté

Gayatri Mantra por Deva Premal

Meditación Oración Universal 



©Fran S