MIEDO A LA LIBERTAD
Por BORJA VILASECA,
El País. 10/04/2011
No se nos da bien convivir con la incertidumbre. Por eso
tratamos de llevar una vida planificada y, en principio, carente de riesgo y
segura. Es hora de entrenar los músculos de la confianza y el coraje.
Cuando vivimos influenciados por el modelo de pensamiento
actual, la mayoría de seres humanos solemos compartir una misma aspiración:
tener el control absoluto sobre nuestra existencia. En general, queremos que las cosas sean como deseamos y esperamos. Y al
pretender que la realidad se adapte constantemente a nuestras necesidades y
expectativas, solemos inquietarnos y frustrarnos cada vez que surgen
imprevistos, contratiempos y adversidades.
De ahí que nos guste crear y preservar nuestra propia
rutina, intentando, en la medida de lo posible, no salirnos del guión
preestablecido. Estudiamos una carrera universitaria que nos garantice
"salidas profesionales". Trabajamos para una empresa que nos haga un
"contrato indefinido". Nos esposamos a una persona a través del
"matrimonio". Solicitamos una "hipoteca" al banco para
comprar y tener un piso en "propiedad". Y más tarde, un "plan de
pensiones" para no tener que preocuparnos cuando llegue el día de nuestra
"jubilación". En definitiva, solemos seguir al pie de la letra todo
lo que nos dice el sistema que hagamos para llevar una vida normal. Es decir,
completamente planificada y, en principio, carente de riesgo y segura.
Así, con cada decisión que tomamos anhelamos tener la
certeza de que se trata de la elección correcta, previniéndonos de cometer
fallos y errores.
Sin embargo, este tipo de comportamiento pone de
manifiesto que, en general, nos sentimos profundamente indefensos e inseguros.
Y esto, a su vez, revela que no sabemos convivir con la incertidumbre que es inherente
a nuestra existencia. Paradójicamente, si bien tratar de tener el control nos
genera tensión, soltarlo nos produce todavía más ansiedad. De ahí que muchos
estemos atrapados en esta disyuntiva que llega a ser desagradable.
LA SEGURIDAD ES UNA ILUSIÓN
"El cielo es azul, el mar es salado y la vida es
incierta" (Amado Nervo)
Cuanto más inseguros nos sentimos por dentro, más tiempo,
dinero y energía invertimos en asegurar nuestras circunstancias externas,
incluyendo, en primer lugar, nuestra propia supervivencia física. No en vano,
la mayoría de nosotros siente un profundo temor a la muerte. Nos incomoda tanto
saber que tarde o temprano vamos a morir que se ha convertido en un tema tabú
para la sociedad. Aunque cada día fallezcan decenas de miles de personas en
todo el mundo, simplemente negamos la posibilidad de que nos toque el turno,
tanto a nosotros como a alguno de nuestros seres más cercanos y queridos.
Es interesante señalar que en muchas ocasiones
experimentamos miedo sin ser amenazados por ningún peligro real e inminente. A
esta actitud se la denomina "pre-ocupación". Eso sí, para justificar
y mantener nuestro temor solemos inventarnos dichos escenarios conflictivos por
medio de nuestro constante pesimismo. De esta manera, la inseguridad se ha convertido
en uno de los cimientos psicológicos sobre los que hemos construido la sociedad
contemporánea. De ahí que la "seguridad nacional" sea uno de los
conceptos más utilizados por los dirigentes políticos. Estamos siendo testigos
de cómo en el nombre de la seguridad se están recortando y reduciendo nuestros
derechos y libertades. Y por más rimbombantes que sean las explicaciones
oficiales, la ecuación es bien simple: cuanta más seguridad, más esclavitud.
El quid de la cuestión es que dado que la seguridad
externa es una ilusión psicológica, nos estamos aferrando a un estilo de vida
esclavizante a cambio de una falsa sensación de estabilidad y protección. No en
vano, "llevar una vida segura" es un oxímoron. Es decir, una
contradicción en sí misma. Principalmente porque es imposible saber lo que nos
va a ocurrir mañana, y mucho menos tener garantías absolutas de que nuestro
"plan existencial" va a desarrollarse tal y como lo hemos diseñado.
MIEDO A LA LIBERTAD
"Solo vencen el miedo aquellos que se atreven a
escuchar a su corazón" (Martin Luther King)
Por más que nos resistamos a verlo, comprenderlo y
aceptarlo, la búsqueda de seguridad externa es, en esencia, una batalla de
antemano perdida. Es como si pretendiéramos vivir eternamente, creando una
infinita reserva de oxígeno dejando de respirar. Por medio de esta conducta tan
irracional lo único que conseguiríamos sería asfixiarnos. Lo mismo nos ocurre
cuando nos esforzamos en encerrar el misterio de la vida -cuyo devenir es
absolutamente imprevisible e inseguro- dentro de una caja de certezas.
Lo cierto es que la palabra "seguridad" tiene
como raíz etimológica el vocablo latino securitas,
que significa "sin temor ni preocupación". Es decir, que la verdadera
seguridad no está relacionada con nuestras circunstancias externas, las cuales
están regidas por leyes naturales que nos son imposibles de gobernar y
controlar. Se trata, más bien, de un estado emocional interno que nos permite
vivir sin miedo, liberándonos de la obsesión por pensar en potenciales amenazas
y peligros futuros.
En el fondo, todas las decisiones personales, familiares
y profesionales que tomamos para gozar de mayor seguridad revelan una verdad
muy incómoda: muchos de nosotros no somos (ni queremos ser) responsables ni
dueños de nuestra vida. Esencialmente porque tenemos muchísimo miedo a la
libertad, pues esta implica abrazar la incertidumbre y la inseguridad
inherentes a la existencia.
Para trascender la inseguridad y el miedo es importante
que redefinamos conscientemente cuáles son nuestros "valores". Es
decir, "la brújula interior que nos permite tomar decisiones alineadas con
nuestra verdadera esencia". Lo cierto es que cuando vivimos sin saber
quiénes somos, qué es lo que valoramos y hacia dónde nos dirigimos, solemos
funcionar con el piloto automático puesto, siguiendo los dictados de nuestro
instinto de supervivencia emocional. Esta es la razón por la que muchos de
nosotros tenemos la sensación de vagar por la vida como boyas a la deriva. Y es
precisamente esta desorientación la que nos conecta, nuevamente, con nuestros
temores, carencias e inseguridades.
En cambio, en la medida que nos conocemos a nosotros
mismos y decidimos libre y voluntariamente qué nos importa en la vida, tarde o
temprano encontramos el sentido que le queremos dar a nuestra existencia.
Además, cuanto más sólidos son nuestros valores, más fácil nos es tomar
decisiones que nos permitan dirigirnos en la dirección que hemos escogido.
Gracias a esta seguridad interna, nos convertimos en nuestro propio faro. En
este punto del camino cabe preguntarse: ¿qué decisiones y acciones hemos tomado
últimamente que demuestran que confiamos en nosotros mismos y en la vida? Si
nos atrevemos a seguir nuestra intuición, ¿qué es lo peor que puede pasarnos? Y
en caso de que sucediera eso que tanto tememos, ¿qué podríamos aprender?
Con cada decisión que tomamos vamos entrenando los
músculos de la confianza y la valentía. Así es como el miedo va desapareciendo
de nuestro organismo. Y al confiar en nosotros mismos, finalmente comprendemos
que la vida no suele darnos lo que queremos, pero siempre lo que necesitamos
para aprender. Para verificar esta afirmación basta con echar un vistazo a
nuestra historia personal. Si de verdad hemos entrenado el músculo de la
responsabilidad, corroboramos que las experiencias que han formado parte de
nuestro pasado han sido las que hemos necesitado para crecer y evolucionar. Es
decir, para convertirnos en el ser humano que somos en el momento presente.
TENER FE EN LA VIDA
"La confianza surge de forma natural cuando
descubres el propósito de tu vida"
(Joan Antoni Melé)
La confianza también nos permite, finalmente, abrazar la
inseguridad inherente a la existencia, cultivando así una relación de amistad
con la vida. Más que nada porque la única certeza que tenemos es que la
incertidumbre sólo desaparece con nuestra muerte. Y que hasta que ese día
llegue estamos condenados a tomar decisiones. Dado que no podemos prever lo que
va a sucedernos mañana, el reto consiste en girar 180 grados nuestro foco de
atención, aprendiendo a confiar en nuestra capacidad de dar respuesta a las
diferentes situaciones que vayan surgiendo por el camino.
Como consecuencia directa de esta confianza vital,
empezamos a "tener fe en la vida". Y esta no tiene nada que ver con
ninguna creencia religiosa. Se trata más bien de "intuir que en el futuro
va a seguir sucediéndonos exactamente lo que necesitamos para seguir
evolucionando y madurando como seres humanos". De esta manera, comenzamos
a ver e interpretar nuestras circunstancias de una forma más optimista,
constructiva y eficiente. E incluso a salir de nuestra zona de comodidad,
arriesgándonos a tomar decisiones y acciones que nos permitan seguir nuestro
propio sendero. Así, gracias a la confianza podemos ser libres. Y la libertad
nos brinda la oportunidad de ser auténticos, siendo fieles a nuestra intuición.
Además, si no confiamos en nosotros mismos, ¿quién va a hacerlo? Si no tenemos
fe en la vida, ¿quién sale perdiendo?
LA RAÍZ DEL MIEDO
En una ocasión se le pidió a un filósofo muy respetado
que explicara cuál era el mayor obstáculo que un ser humano tenía que superar
para vencer sus miedos: "El mayor obstáculo siempre es uno mismo". El
filósofo aseguró que un perro se lo había enseñado: "Paseando por la
orilla de un río vi a un perro que se moría de sed. El animal apenas se atrevía
a acercarse al agua, pues cada vez que lo hacía confundía su propio reflejo con
el de otro animal. Tenía tanto miedo a ser atacado que no paraba de ladrar y
permanecía a metros de la orilla. Sin embargo, tal era su sed que finalmente se
lanzó al agua. Y el otro perro, que era su obstáculo, desapareció. Y así fue
como, al enfrentarse a su supuesto enemigo, aquel perro se venció a sí
mismo."
Publicado en El País, 10/04/2011
Publicado en El País, 10/04/2011
© Fran S
