EL SECRETO PARA ALCANZAR LA FELICIDAD

 

El secreto para alcanzar la felicidad

¿Y dónde está el secreto para sentirte feliz? Te preguntarás, y con razón, pues parece que la felicidad nunca está completa y son pequeños momentos o instantes de disfrute donde todo parece perfecto según nuestro propio criterio o código de perfección.

Me gustaría mucho acompañarte durante este ratito para que seas capaz de hacer tus propios descubrimientos, porque quizá es diferente para cada uno de nosotros, pero lo que sí tengo muy claro es que para llegar a ti, tienes que poner un poquito de tu parte ya que ese secreto te será desvelado cuando emprendas ese maravilloso viaje hacia ti mismo y empieces a conocerte de verdad.

Este artículo está enfocado para que puedas emprender ese maravilloso viaje hacia tu interior y que aprendas a conocerte y a brindarte todo aquello que necesitas en cada momento de tu vida para sentirte completo, amado y feliz por ti mismo, desde dentro, sin necesidad de que intervengan factores externos que contribuyan a ello, porque si tu bienestar se construye desde el afuera y no viene de dentro, no será real y podrá desvanecerse en cualquier momento como si fuera un castillo de naipes que se viene abajo por el leve soplido del susurro del viento.

Y sí, se puede ser feliz siempre, porque la felicidad es un estado que se alcanza cuando estás en paz contigo mismo y vibras en gratitud. Llegados a este punto entendemos que, dentro de ese estado de felicidad, puedes sentir tristeza un día, puedes sentir irritación o ira otro, puedes llorar, gritar y frustrarte, tienes derecho a sentirte mal y con ganas de querer que el mundo se pare para bajarte de él durante un buen rato, tienes derecho a romperte y no pasa nada. Puedes y debes permitirte sentir, emocionarte y vivir tus emociones canalizándolas de la manera más beneficiosa posible para ti y para aquellos que están conectados contigo.

Sentirte y emocionarte, es maravilloso, porque es lo que te hace humano, lo que te hace estar vivo y establecer contacto activo con el entorno en el que vives e interactuar de manera positiva con el círculo de personas con las que has venido a relacionarte. Recuerda que todo está conectado y que todos tienen algo que ofrecerte y tú algo que ofrecer a cambio para mantener la energía y el principio de reciprocidad del dar y recibir en equilibrio.

Tu vida está llena de bendiciones, pero no siempre eres consciente de ellas, no siempre eres capaz de reconocerlas porque quizá estás centrado en otras cosas, en aquello que piensas que te falta, que esperas desde hace tiempo y no llega, o que quisieras que se manifestase en tu vida y no lo hace del modo en el que tú tienes programado que debe ser. Sin embargo, si te sales de esa programación y oteas el horizonte, quizá seas capaz de vislumbrar lo bendecido que eres y que tienes mucho más de lo que tú creías para agradecer cada día. Es más, si te centras en lo que tienes y agradeces por ello estarás proyectando desde la abundancia, no desde la carencia, cuando eres consciente de tu abundancia y agradeces desde ella, atraes más abundancia a tu vida. Si te centras en lo tú crees que te falta, estarás proyectando desde la carencia y eso será lo que estés atrayendo hacia ti, más carencia.

Reconocer las bendiciones que te abrazan y agradecer por ellas es extremadamente importante para que seas cada vez más consciente de ti mismo y de toda la magia que habita en ti, de ese modo podrás extrapolarla conscientemente hacia fuera y ponerla a trabajar a tu favor. Eso que yo llamo magia, otros lo llamarían potencial y ese potencial, dirigido de forma correcta, es tu varita mágica para alcanzar aquello que sea que te propongas en esta vida. Activar tu magia, poner en funcionamiento tu potencial debería de ser una de las prioridades de tu vida. Además, trabajar en ello te pondrá en contacto con tu verdadero Ser, te ayudará a conocerte (que es de lo que se trata) y a conseguir el máximo de ti mismo cada día. Cuando te entregas a ti mismo con sinceridad y humildad, estás regalando al mundo lo mejor de ti en cada momento y eso es felicidad en estado puro, sin etiquetas, sin dobleces, sin dobles tintas.

Pero a veces, para llegar a ti, para descubrir ese potencial que hay en ti, para que seas capaz de reconocer tus dones, esas herramientas internas que tienes y forman parte de ti de forma natural, para alcanzar tus propósitos, incluso para conocer cuáles son verdaderamente tus propósitos y hacia dónde debes dirigir tu energía para experimentar ese crecimiento interno y brillar… necesitas irrevocablemente conocerte a ti mismo, mejorar tu autoestima y tu relación contigo mismo. A veces quizá también aceptarte con toda tu perfecta imperfección, para poder perdonarte por todas las veces que no te perdonaste por cosas que pasaron y que, para más inri, te hicieron despreciarte y hundirte un poquito más.

Y para poder echarte una mano en esta labor tan importante y que tantas satisfacciones va a brindarte, se me ocurren unas cuantas preguntas que no sé si te habrás formulado alguna vez y para las que quizá ya tengas respuestas o no. Seguramente, si lees las cosas que escribo te habrás dado cuenta de que no es la primera vez que las formulo, estas o algunas similares que pretenden conducirte al mismo punto, a la auto observación y el autodescubrimiento.

Y no siento que esté repitiéndome, hace tiempo que me dejo guiar por mi instinto, por mi intuición o tal vez por alguna que otra corazonada (todo es lo mismo) y si insisto sobre algo que ya te he contado es porque siento en lo más profundo de mi Ser, que debo seguir ahondando sobre ello porque seguro que en algún lugar de este planeta (el blog tiene mucho más alcance de lo que nunca imaginé), hay alguien que necesita de algún modo leerlo de nuevo para iniciar el camino hacia sí mismo.

Comencemos con esas preguntas, antes te recomiendo que cojas una hoja de papel, o unas cuantas y un bolígrafo para anotar las respuestas o aquello que vayas sintiendo.

¿Serás capaz de responderte con sinceridad? Puede ser que para algunas de ellas ni siquiera tengas respuesta. Si eso te ocurre, no pasa nada, simplemente te estará indicando que pasas poco tiempo a solas contigo mismo, que necesitas dedicarte más tiempo, para conocerte mejor, saber quién eres, qué es lo que quieres y darte aquello que necesitas. Quizá alguna de estas preguntas humedezca tus ojos o te haga sentir “cosas”, si es así, deja que tus emociones fluyan y quédate ahí, sintiendo y averiguando a qué puede deberse esa emoción. Ponle nombre si lo encuentras, nuestro cerebro sigue funcionando con etiquetas y para trabajar contigo mismo quizá, al principio, necesites mantenerlas. Intenta que tus respuestas sean sencillas, no demasiado elaboradas y si te salen elaboradas y largas, relee las respuestas y subraya las palabras clave.

Y ahora sí, cuéntate a ti mismo:

¿Cómo te percibes?

Cuando tienes que definirte o decir algo sobre ti ¿cómo lo haces? ¿Hablas en positivo de ti o te defines con palabras peyorativas? Y cuando hablas en positivo, ¿desde dónde te expresas, lo haces desde el ego o desde el autoconocimiento?

¿Te gustas lo suficiente? ¿Qué crees que deberías cambiar en ti para gustarte más? Hablo, evidentemente de gustarte a ti, no a los demás.

¿Te sientes bien contigo mismo?

¿Estás bien cuando estás solo o necesitas estar siempre rodeado de gente para sentirte bien?

¿Dónde necesitas mirar para verte realmente, dentro o fuera de ti? ¿Te ves por ti mismo o a través de lo que los demás dicen de ti?

¿Eres consciente de tu potencial, de tu magia, de aquello que bulle dentro de ti y que busca el modo de emerger hacia fuera, de expresarse?

¿Te amas lo suficiente? ¿Qué necesitarías cambiar en ti para amarte más?

¿Te miras? ¿Te ves realmente? ¿Eres capaz de verte de verdad, de reconocerte? ¿De mirarte a los ojos y poder decirte eso de “Te veo”?

¿Sabes quién eres?

¿Sabes qué quieres?

Y te vuelvo a hacer esta pregunta que te hice al principio, puede ser que ahora su respuesta haya cambiado o tal vez no. No te pre-ocupes mucho por ello.

¿Cómo te percibes?

Independientemente de las preguntas que seas capaz de responder hoy, debes saber que si te dedicas tiempo, si te prestas atención, si aprendes a observarte, a verte y a estar contigo sin necesidad de más, podrás ir respondiendo cada vez a más de ellas y las respuestas que obtengas te acercarán cada vez más a ti mismo. En el afán de vivir en el afuera, nos hemos olvidado de nosotros mismos, nos hemos olvidado de estar con nosotros, de conocernos, de explorarnos y experimentarnos. Sin embargo la vida pasa a través de nosotros, nos relacionamos con las personas que nos rodean cuando las percibimos a través de nuestros sentidos y no solo con las personas, sino con todo lo que está a nuestro alrededor.

Quiero que sepas que todo tu potencial está ahí, dentro de ti, esperando a ser descubierto y valorado por ti, por no por tu jefe, o por tu pareja, o por tu mejor amigo, o por tu vecino. No, espera solo y únicamente por ti y para ti para que aprendas de forma profunda y sutil cuál es tu camino a seguir para que ese potencial se ponga en marcha y desde lo mejor de ti puedas guiar tu vida hacia ese crecimiento y evolución que has venido a experimentar transformándote en tu mejor versión, tanto para ti como para el resto de mundo y puedas aportar conscientemente a este mundo aquello que viniste a compartir.

Por tanto, el camino hacia la felicidad, el secreto de la felicidad, el secreto para sentirte completo, amado y feliz no está fuera de ti, no depende de nada externo que te pase, no depende de nadie que esté a tu lado o lejos de ti, no depende de las cosas que tienes, ni de las que te faltan… todo depende de ti, de cómo tú decidas vivir tu vida, de la actitud que le pones a la vida cada día. Y todo aquello que decidas va a estar estrecha e íntimamente relacionado con el autoconocimiento que desarrolles hacia ti mismo, porque solo cuando te conoces a ti mismo eres capaz de fundamentar tu vida en aquello que es mejor para ti y cuando recibes diariamente lo mejor que eres capaz de crear para ti todo se ajusta en tu mundo, desaparece lo “bueno” y lo “malo” y todo se convierte en un equilibrio y un ejercicio de crecimiento personal.

Y sí, seguirá habiendo días en los que te toque experimentar con las sombras, y la gran diferencia es que sabrás que estás en uno de “esos días” y no serás demasiado duro contigo mismo, te permitirás pasar el día de la mejor forma posible y serás consciente de todo lo que te está sucediendo. De esa forma, siendo consciente, arrojarás luz a tus sombras y conseguirás transformarte y transformar todas esas situaciones que aún tienen el poder de desequilibrarte.

Hay muchas herramientas que pueden ayudarte en la a veces difícil tarea de conocerte a ti mismo. Te recomiendo ver algo sobre los eneatipos de la personalidad, hay varios autores que hablan del eneagrama, Borja Vilaseca es uno de ellos. Si este tema te interesa, dímelo y puedo preparar algún artículo hablando sobre el eneagrama y dejaros unas pinceladas sobre los eneatipos y de qué manera nos puede ayudar conocerlos.

Cualquier impresión, duda o consulta que me quieras hacer, puedes dejarla en los comentarios, yo los leeré, los aprobaré y te dejaré una respuesta que podrás leer en el blog cuando vuelvas por aquí.

Gracias por tu pre-esencia.

Ámate mucho. Cuanto más tiempo pases contigo mismo, cuanto más te conozcas, mejor entenderás cómo funcionas y cuál será la mejor manera de relacionarte con el mundo que te rodea.

Con Amor,

©Paqui Sánchez

©Paqui Sánchez

🌿 También puede interesarte:

• "Tips para comenzar bien el día"

Compartir en WhatsApp

RITUAL DE SOPLAR CANELA PARA ATRAER LA ARMONÍA Y LA PROSPERIDAD

 Ritual de soplar canela para atraer Abundancia, 

buena la Fortuna y Prosperidad

¿Conoces el ritual de soplar canela para tu hogar o negocio, para atraer Armonía , Abundancia, buena Fortuna y Prosperidad?

Se realiza el primer día de cada mes y el único ingrediente que vas a necesitar es canela en polvo.

Se puede hacer tanto para el hogar familiar como para un negocio. Sirve para atraer abundancia a tu vida, esa abundancia no tiene el porqué ser únicamente material, sino que puede ser también emocional o espiritual. El ritual actuará atrayendo la energía del éxito, la armonía, la abundancia, la buena fortuna y la prosperidad a todos los ámbitos de tu vida.

 Como hemos dicho, se realiza el primer día de cada mes.

 El día 1 del mes, coge un puñadito de canela con tu mano izquierda y colócala sobre la palma de tu mano derecha, ciérrala y dirígete hacia la puerta de tu casa o negocio.

Una vez en la puerta de entrada de tu hogar o tu negocio, mirando de fuera hacia dentro, bien sobre la puerta o un poco más afuera, sopla la canela hacia el interior de tu casa. Antes de soplar la canela haz una pequeña petición, puedes utilizar esta que te facilito, o bien hacer una propia. Hay un pequeño truco, has de recitar esta petición tres veces y con gran fe, pues no puedes hacer magia si no crees en ella. Por tanto has de estar convencida de que va a funcionar. 

“Cuando esta canela sople, la prosperidad aquí entrará.

Cuando esta canela sople, la abundancia vendrá y se quedará.

Cuando esta canela sople, la buena fortuna aquí restará.”

 Te doy otro ejemplo de frase: 

    "Cuando la canela sople y entre con energía positiva a mi hogar, lo harán con ella la Abundancia, la buena Fortuna y la Prosperidad".

 Ahora es el momento de soplar la canela hacia tu hogar o negocio con la intención y visualización puestas en que la prosperidad, la fortuna, la abundancia y el éxito entrarán también en él junto con el polvo de la canela, con un soplo de renovación y energía positiva. Si haces el ritual para tu negocio, recuerda modificar la frase para adaptarla.

 La canela debe permanecer en el suelo durante 24 horas, pasado este tiempo que equivale al primer día del mes, puedes barrer con normalidad como acostumbres a hacerlo.

No te laves las manos inmediatamente después de haber soplado la canela, aplaude unas cuantas veces por si queda en ellas algún exceso y ya está, salvo que tengas alguna alergia a la canela, entonces sí que deberás lavar tus manos.

El ritual lo puedes hacer sola o con cuantas personas vivan en tu hogar o sientan querer hacerlo, más se potencian las intenciones si se aúnan más energías.

 Espera los resultados con mucha positividad, ya que seguro llegarán.

 En algunos sitios he leído que el rito se puede realizar durante los tres primeros días de cada mes, pero yo te recomiendo que si decides hacerlo, lo hagas el día 1, que dejes la canela en el suelo al menos 24 horas (contando desde la hora del día que sea cuando la soplas). Es imprescindible que lo hagas sintiendo que se va a cumplir, es decir, con fe, pues cuando no confiamos en aquello que hacemos es difícil que los resultados sean los que queremos. Hay de desear desde dentro, no desde la cabeza, sino desde el corazón, a veces lo confundimos y nos lamentamos porque los resultados no son los que esperábamos, pero es que no es lo mismo pedir desde la cabeza que desde el corazón. Por tanto, si sientes que quieres hacer una pequeña meditación antes de hacer la petición, hazla, de ese modo estarás más alineada con tu deseo y el lugar desde donde este emerge.

Si quieres potenciar este ritual, puedes hacer una limpieza de hogar y personal previa al ritual, barre tu casa desde la zona más alejada de la puerta de entrada de tu hogar hacia la puerta de entrada, puedes barrer y fregar si así lo sientes, siempre desde dentro hacia fuera, organizar o reacomodar cosas que no están en su lugar...

Si no puedes ducharte antes de hacer el ritual, puedes lavar tu manos con jabón con la intención de limpiar tu aura y elevar tu energía. Recuerda que tanto tu hogar como tú, son receptores de la prosperidad que vas a estar atrayendo con este ritual. Estas dos últimas ideas son de un video que vi recientemente de Emma Ailín.

Con Amor,

©Paqui Sánchez

Crédito de las imágenes a quien corresponda.

©Paqui Sánchez

🌿 También puede interesarte:

• "Ritual de la Sal"

Compartir en WhatsApp

PORTAL 22/2/22

 

El portal 22/02/22

Como todo portal, nos ofrece cambios y nuevas oportunidades.

Lo primero que debemos hacer es echar un vistazo a nuestra vida para soltar todo aquello que aún nos acompaña y que no tiene sentido que lo siga haciendo, pues ya no aporta nada para nuestro crecimiento e incluso puede que lo esté frenando de algún modo.

Es momento de soltar límites y creencias que no nos permiten ser nosotros mismos y que ya no nos aportan nada positivo. Soltar es un sublime acto de amor hacia nosotros mismos y hacia los seres que amamos. Soltar nos permite caminar livianos y es el primer paso que debemos dar para poder abrirnos a todo lo nuevo que el universo tiene esperando para nosotros.

Desde hace un tiempo, os insisto en aquello que os comparto en la importancia del autoconocimiento, pues bien, este portal es una gran oportunidad para ello, para que aprendáis a estar con vosotros mismos y miréis en vuestro interior para conoceros mejor cada día.

¿Qué podemos hacer durante el Portal 22/2/22?

¡Pues celebrar la vida, como cada día!

* Sería excelente si pudieras darte un paseo por el bosque, por la playa, por algún parque de tu ciudad, o en su defecto pases un ratito cuidando de tus plantas mimándolas un poquito y dándote cuenta cómo el milagro de la vida tiene lugar en cada una de ellas.

* Tómate todo el tiempo que puedas para ti, para cuidarte, para sentirte, para observarte, para escucharte.

* Coge papel y lápiz y haz un listado de todas esas cosas que quieres hacer y que aún no has hecho, de esos sueños que rondan por tu cabeza y quieres alcanzar, de esos proyectos a los que te gustaría dar vida.

* Regálate un baño con plantas, flores y aceites esenciales para mimarte y mimar tu piel.

* Enciende velas, pon música y baila. Permítete desentumecer tu rígido cuerpo y déjale moverse al compás de la música, que la coreografía de tu danza interior aflore libremente sin vergüenza. Nadie más te mira, solo estás tú, solo eres tú.

* Aprovecha esta nueva energía para empezar a serte fiel a ti mismo, a tus principios, a tus creencias, a tu conciencia y hazte consciente de la magia que hay en todo cuanto te rodea.

* Agradece por todo, pues la vida es milagro que tiene lugar en cada instante.

* Abre las ventanas de tu casa, permite que entre aire limpio y renueva la energía de tu hogar. Después puedes encender algún sahumerio si te apetece.

* Dedica tiempo a aquello que te hace feliz y aléjate de lo que te daña. Encuentra tu equilibrio y disfruta de tu paz interior.

* Descansa y permite que las nuevas energías te renueven y te aporten el autoconocimiento que necesitas para discernir tu camino y tener la seguridad y el convencimiento de que estás aquí para amar y ser amado.

* Activa todas aquellas semillas que quieras ver crecer a tu alrededor.

* Y como es 22, prende tu vela de miel con gratitud infinita.

Disfruta de tu día y sé inmensamente feliz.

©Paqui Sánchez 

©Paqui Sánchez

Compartir en WhatsApp

ÁMATE

Ámate

Ámate libre.

Ámate sin apegos, sin dependencias, sin exigencias, sin miedos.

Acostúmbrate a ponerte en primer lugar, a cuidarte, a mimarte, a dedicarte tiempo de calidad.

Piénsate bonito, háblate con dulzura, con ternura, con delicadeza y cuando hables de ti, hazlo con el mayor de los respetos porque mereces tratarte bien.

Aprende a darte aquello que te hace bien, a valorarte, a apoyarte, a tenerte en cuenta.

Si tú te amas libre, ligera, sencilla, humilde, sin críticas ni reproches.

Si tú te amas de verdad, dándote lo mejor de ti cada día, mimando esa parte divina que hay en ti y le agradeces por ser consciente de ser quien eres, te garantizo que todas tus relaciones serán sanas y de calidad porque atraerás más amor a tu vida.

Cuando te amas de verdad, cuando te amas de forma incondicional y aprendes a darte en cada momento aquello que necesitas, dejas de exigir a los demás que te provean con aquello que tú no te das.

Cuando te amas de verdad, dejas de mendigar amor a los demás, ya no necesitas que te vean, que te reconozcan, que te valoren, porque ya lo haces tú y cualquier respuesta externa positiva hacia tu persona es un regalo añadido que la vida te hace.

Cuando te amas de verdad, dejas de proyectar en el otro tus deseos no satisfechos, dejas de crear expectativas y de decepcionarte cuando no te dan lo que ansias, dejas de esperar algo a cambio de lo que tú das.

El amor de verdad no entiende de egos, ni de ataduras, no es exigente, no es egoísta, no crea dependencias. Amar es dejar libre a quien se ama, incluso si este elige irse de tu lado.

El amor verdadero no pesa, no duele, no castiga. Y si pesa, duele y si castiga, si te daña, te denigra y te priva de libertad... es que no es amor, sino apego, dependencia física y/o emocional, control, ego y falta de amor propio.

Amar te hace libre, te hace sentir liviana, ligera, generosa, comprensiva, empática, feliz.

Cuando te nutres de amor propio ya no necesitas que te necesiten para ser feliz, porque estás ocupada edificando y disfrutando de tu propia vida.

Nunca olvides que la primera responsabilidad de tu vida es hacia ti misma, hacia tu bienestar, hacia tu salud física y mental. Si tú estás bien, tu energía vibrará en amor e irradiarás bienestar y serenidad externos, estarás en paz porque serás la paz.

Empieza regalándote cada mañana medio minuto para observar tu reflejo en el espejo, sonríele y dile: “te amo” mirándole a los ojos.

Cuando tú te amas, sientes que el mundo entero te corresponde de la misma manera y recibes de él lo mismo que tú le entregas, el amor más excelso.

Ámate.

Con Amor,

©Paqui Sánchez

          Este “Ámate” lo escribí hace unos días para que formara parte de la 3ª entrega de la revista digital “Abrazos para tu Alma”, en la que colaboro desde sus inicios.

          Lo comparto también en el blog porque siento que así puede llegar a más personas que necesiten leer algo así.

          Os invito a visitar la revista y descargarla gratuitamente si es de vuestro agrado, dejo por aquí el enlace.

Abrazos para tu Alma. Revista digital para una nueva Tierra (revistaabrazosparatualma.blogspot.com)

©Paqui Sánchez

🌿 También puede interesarte:

• "El secreto para alcanzar la felicidad"

Compartir en WhatsApp

RITUAL PARA LA ABUNDANCIA

 

Ritual para la abundancia

Se realiza el primer domingo del mes.

Necesitas:

* Un tarro, frasco o vaso con agua

* Una cucharada de sal gruesa

Cómo realizarlo:

Agrega una cucharada de sal gruesa en un frasco, tarro o vaso con agua.

Remueve en el sentido de las agujas del reloj y deja reposar durante una hora.

Pasada esa hora, el agua con sal estará lista para hacer su magia.

Echa el agua  sobre tus manos, primero sobre una y luego el resto sobre la otra diciendo en voz alta una frase del tipo:

“La sal es protectora y ella ayudará a que el dinero se multiplique y nunca falte en mi hogar”.

Sacude tus manos ligeramente. Es muy importante que no las seques con ningún paño o toalla, deja que se sequen solas y sigue haciendo tus tareas.

Ritual encontrado en la web.

Empecemos este año poniendo en práctica nuestra propia magia, será una forma de recordar que el poder de transformación está dentro de nosotros, que somos los magos y los hechiceros de nuestra propia vida y que esa chispa que nos hace iguales y de la que todos, absolutamente todos estamos hechos es DIVINA, por tanto, somos DIOSES y DIOSAS con poder infinito e ilimitado, que utilizado conscientemente ayudará a elevar la consciencia y la vibración de esta Nueva Tierra.

Con Amor,

©Paqui Sánchez

Crédito de las imágenes a quien corresponda.

🌿 También puede interesarte:

• "Ritual de la Canela"

Compartir en WhatsApp

 

Gratitud para despedir el año 2021

Dicen que se tarda 21 días en adquirir un nuevo hábito. Entonces he pensado, ¿por qué no pensar en 21 cosas que agradecer a este 2021?

¿Qué te parece la idea?

¿Me acompañas?

Sé que ha sido un año difícil, desde hace 2 años las cosas son un poquito más complicadas para la mayoría de nosotros. Privados de libertad, vulneradas nuestras leyes, abusados y obligados a pagar impuestos exorbitantes en una nueva “crisis” inducida, no solo sanitaria sino también económica y un sinfín de historias incomprensibles, incongruentes y sin sentido… Seguimos estando controlados por el miedo y continúan enfrentándonos los unos a los otros para seguir manipulándonos como quieren. Le hemos permitido al miedo que nos robe a mano armada y eso ha hecho, y lo seguirá haciendo si no le paramos los pies y le damos perspectiva, coherencia y sentido común.

No sé si podemos salirnos del juego, entre otras cosas porque vinimos a jugar y todos formamos parte de él, todo es como debe ser. Sin embargo, lo que sí podemos y debemos hacer es utilizar nuestra inteligencia para jugar a nuestra manera y no del modo en el que quieren obligarnos a hacer. Nuestras libertades están siendo coartadas, los derechos humanos quebrantados, pero aunque intenten doblegarnos, nunca podrán quitarnos una libertad intrínseca al ser humano, la libertad de pensamiento.

A pesar de todo lo que está ocurriendo, de la dificultad de este momento y de lo mal que muchas familias lo están pasando, siempre hay cosas, situaciones, momentos, personas, proyectos… por los que agradecer cada día.

Mi intención con esta propuesta es que pases hoy un maravilloso y mágico ratito contigo mismo, que aprendas a dedicarte tiempo de calidad todos los días, muy importante: sin sentir culpas, sin dejarte para el último momento. Y que esboces alguna que otra sonrisa al recordar algunos instantes de este año que te hicieron sentir bien y agradecer por algo que te pasó, o que sentiste, o que llegó, o que se fue... Porque agradecer nos hace más conscientes de la grandeza de todo cuanto nos rodea, nos enseña a valorar lo que tenemos, a sentirnos completos y a no añorar lo que nos falta. Cuando vivimos en el agradecimiento no existe un “me falta”, puesto que segundo a segundo estamos construyendo el presente que queremos vivir y entendemos que toda situación o vivencia que llega a nosotros no es buena ni mala, sino que encierra una enseñanza ofreciéndonos una oportunidad de transformación de la misma situación y de nosotros mismos.

La gratitud nos hace más grandes, nos ayuda a vivir con una vibración más excelsa, nos hace ser más conscientes de que, en lo pequeño y en lo simple se hallan los tesoros más hermosos y grandiosos, aquello que da sentido a todo.

      Comenzar y acabar el día con gratitud y agradecidos por las experiencias y las vivencias acontecidas nos ayuda a centrarnos mucho más en las cosas positivas, en que nuestra vibración sea más elevada y en que nos sintamos mejor y por ende, en atraer más situaciones, personas, cosas a las que agradecer y por las que sentir gratitud.

Al cambiar nuestra vibración vemos y sentimos todo lo que nos rodea de forma más amable y así es más fácil entregar lo mejor de nosotros mismos. Cuando regalas sonrisas, cuando entregas gratitud en cada gesto y en cada palabra, cuando tratas bien a la gente que te rodea, cuando agradeces por cada encuentro, por cada oportunidad, por cada situación, aprendes a vivir en continuo agradecimiento y la gratitud transforma nuestra vida y nuestro día a día, enseñándonos que cuanta más gratitud sentimos, más recibimos para seguir agradeciendo. La gratitud nos muestra la magia de la vida, porque somos capaces de percibir todo lo que nos acontece como un regalo del Universo.

A este año 2021 le agradezco…

1.    Agradezco cada nuevo amanecer y cada crepúsculo que me brindó este 2021, por haberlos podido contemplar y disfrutar físicamente en algunos momentos y porque al llegar el final de cada día he podido sentirme satisfecha y orgullosa de haber entregado lo mejor de mí a cada ser que se cruzó en mi camino. Quizá ese “lo mejor de mí” no siempre ha sido lo que el otro esperaba o lo que yo misma esperaba (que es más importante aún), pero era lo que tenía para ofrecer, yo también sigo aprendiendo cada día a ser mejor persona.

2.    Gracias 2021 por todas las personas (gracias a todos vosotros) seguidoras del “Mágico Despertar”. Gracias por vuestra fidelidad, por compartir momentos maravillosos conmigo, por dejaros sentir, por permitiros recibir y por darme vuestro apoyo y vuestro cariño desde hace ya más de una década. Sobre todo en este 2021 en el que la redes sociales han sido limitadas y las páginas y blogs que intentamos despertar consciencia hemos sido severamente “castigados” limitando nuestra visibilidad y perdiendo seguidores de forma fraudulenta, porque son las propias redes sociales las que eliminan esos seguidores, no la gente la que elige irse de manera voluntaria. Afortunadamente ya no valoro el tiempo que comparto con vosotros a través de las redes sociales en el número de seguidores que tiene la página o en ver cómo este aumenta, sino en mi propio disfrute al crear contenido y en interactuar con vosotros en la medida de mis posibilidades.

3.  Gracias 2021 por seguir fomentando en mí la capacidad de sentir, de maravillarme, de emocionarme, de ilusionarme, de expandirme, de acariciar almas, de agradecer y de seguir siendo yo, a pesar de todo y gracias a todo.

Y ahora, en privado, regalándome un ratito más a solas conmigo misma voy a seguir llenando mi lista de agradecimientos de este 2021 que ya tiene las horas contadas.

Gracias a todos vosotros por estar ahí, porque sin vosotros nada de lo que hago tendría tanto sentido como tiene en estos momentos.

No os olvidéis de regalaros momentos con vosotros mismos a diario. A veces no hay que hacer nada, solo dejar de hacer y acompañaros durante un ratito, en silencio, en paz, sin ninguna intención, sin ninguna pretensión, solo vosotros.

Deseo, que sea lo que sea que llegue a vuestras vidas, sepáis enfocarlo de manera positiva y extraerle todo el jugo posible y que ese jugo alimente vuestra alma y nutra vuestro corazón y os haga sentir valorados y satisfechos con vosotros mismos.

Recordad que el poder de transformaros y modelaros a vosotros mismos reside en vuestro interior y que sois los únicos que podéis conseguir tener, vivir y disfrutar la vida que deseáis.

Que sigáis persiguiendo amaneceres, acunando estrellas y despertando sueños para vivirlos intensamente.

Os deseo paz, que os sintáis en paz y que al expandir ese estado de paz brilléis vehementemente.

Y por último, os deseo que encendáis la magia que hay en cada uno de vosotros para pintar un 2022 lleno de colores, sabores, aromas, sonidos y texturas, para que vuestro Mágico Despertar esté lleno de sentidos y sentido. Porque los sentidos son los que nos conectan con la vida y si lo hacemos con sentido común, encontraremos el sentido a todo lo que nos sucede momento a momento.

Los años, son años, de ti y solo de ti depende que sean memorables. Haz que sume, haz que cuente.

¡Feliz y Próspero 2022!

©Paqui Sánchez

Compartir en WhatsApp

TIPS PARA COMENZAR BIEN EL DÍA

 

Tips para comenzar bien el día 

¿Cómo inicias tu día? ¿Te has parado a pensar alguna vez lo importante que es comenzar bien el día? Por aquí te voy a dejar unos tips para que tu inicio de día mejore y así, cada día que comience pueda ser el mejor de tu vida.

Quizá uno de los problemas que tenemos la gran mayoría de nosotros es que nos acostamos mucho más tarde de lo que deberíamos y por la mañana estamos cansados, amén de tener poco tiempo para dedicar unos minutos a empezar bien el día. Cuando suena el despertador, salimos disparados de la cama como si se tratara de un resorte y empezamos nuestro día sin poner atención en lo que hacemos, actuando de forma automática y rutinaria, sin ser a penas conscientes de que ha empezado un nuevo día lleno de infinitas posibilidades.

Además, para más inri, una de las primeras cosas que hacemos es mirar el teléfono móvil, revisar whatsApps, mensajes y resto de redes sociales. Por tanto, quizá el primer tip para empezar bien el día tiene más que ver con cómo terminamos el día anterior más que con el inicio del mismo en sí, ya que todo está conectado.

Primer tip para iniciar bien tu día: nunca duermas con el teléfono móvil en la mesilla de noche, no lo dejes cargando en la habitación que utilizas para descansar y nunca lo utilices como despertador. Los celulares han de quedarse lo más alejados posible de los dormitorios, si puede ser apagados, nunca hay que dejarlos cargando por la noche, no hay que sacarlos del cargador y dejar éste conectado al enchufe. ¡Nunca dejes el Wi-Fi conectado cuando te vayas a la cama!

Acuéstate lo suficientemente temprano como para poder dormir las horas que tu cuerpo necesita y descansar bien. Agradece a la Madre Luna por tu día antes de dormirte. Dibuja una sonrisa en tu rostro antes de cerrar definitivamente los ojos e ir con Morfeo al país de los sueños.

Ahora sí, iniciamos con esos tips prometidos para empezar bien el día.

 

    * Programa tu despertador con tiempo suficiente como para dedicar unos minutos a iniciar tu día correctamente, sin prisas y sin carreras desde primera hora de la mañana, tus vivencias serán mucho más satisfactorias y tu día más feliz. No, no te llevará más que unos minutos.

 

    * Cuando despiertes, lo primero que tienes que hacer (después de apagar el despertador, si es que llega a sonar), es hacer unas respiraciones profundas para ponerte en conexión con tu cuerpo físico y tomar conciencia de cómo te sientes.

 

     * Una vez que te has sentido, agradece al Padre Sol por el nuevo día que comienza para ti, pídele que te llene de energía y que esa energía se distribuya por todo tu día para que cuando llegues a la cama por la noche, no te sientas agotada y abatida, aunque sea normal que estés más cansada.

 

    * Agradece además por el hecho de estar viva, de respirar, de tener la oportunidad de ser tú quien decida cómo vas a vivir el día que comienza y llenarlo de belleza. Eres libre para elegir y agradecer por todas las bendiciones que hay en tu día a día, por las cosas que han llegado a ti, por las que se han ido, por tus sueños e ilusiones. “Oh, Gran Espíritu, agradezco…”. No te olvides de pedir también una buena dosis de comprensión para entender los procesos por los que has de pasar para tu aprendizaje y empatía para saber ponerte siempre en lugar del otro antes de emitir algún juicio de valor.

 

    * Cuando apoyes los pies en el suelo, agradece a la Madre Tierra por el sustento que te da, por tu casa, por tu hogar, por tu alimento, por tu trabajo y enraízate para que tus pasos te guíen siempre por el camino correcto.

 

    * Cuando llegues al baño o encuentres el primer espejo que tengas cerca, mírate, observa a ese extraordinario Ser que te devuelve la mirada, sonríele, dale la gracias por ser cada día tu mejor versión y bendícelo con el mejor de los días. ¡Ah! Muy importante, antes de retirar la mirada de sus bellos ojos, dile que le amas. “Hoy va a ser un gran día, un día maravilloso en el que vamos a hacer pequeñas cosas grandiosas”.

 

    * Si tienes costumbre de ducharte por la mañana, permite que el agua disuelva los nudos de tu cuerpo, las preocupaciones de tu mente y el dolor en tu corazón. Permite que el dolor y las malas energías se vayan por el sumidero y construye un día lleno de magia y amor para ti. Elige tus pensamientos, llénate de positividad y dibuja una sonrisa en tu rostro que se extienda hasta tu corazón, para regocijo de tu alma.

 

    * En tu desayuno, incluye alguna pieza de fruta fresca de temporada, proteínas e hidratos de carbono saludables y frutos secos. Procura comer bien y de manera equilibrada en las 3 ingestas que hagas durante el día. No olvides bendecir y manifestar el mejor de los días mientras giras la cucharilla 3 veces para mover tu té, café o infusión. Si tomas medicamentos, tómalos entre tus manos por unos segundos y bendícelos antes de ingerirlos, dándoles las gracias por ayudarte a seguir viva y a mejorar tu salud.

 

    * Focalízate en aquello que quieres conseguir y pon en ello tu atención y tu intención, siempre de forma positiva, para alcanzar tus metas y conseguir vivir tus sueños.

 

    * Permite que las cosas sucedan con la energía bien aspectada, con fuerza y con fe. Recuerda que tu mente es muy poderosa y puede manifestar y materializar aquello en lo que pone su energía, su intención y su atención.

 

    * Y si quieres, porque es una adicción difícil de superar hoy en día, ahora puedes echar un vistazo al móvil y surfear un poquito por tus redes sociales. Controla el tiempo, porque hoy en día el tiempo vuela y sin darte cuenta podrías pasarte horas "viviendo la vida de otros", en lugar de construir y vivir la tuya.

 

    * Recuerda que un día “chungo” también es un buen día. Porque la vida es eso, un equilibrio y reajuste constante de energías. Si llega la tristeza, abrázate a ella y acompáñala, tardará menos en irse que si la niegas y la rechazas. Cualquier emoción que llegue a ti, obsérvala, dale espacio para expresarse y acompáñala.

 

    * Toma la costumbre de bendecir tu día, tu alimento y a los miembros de tu familia, amigos, vecinos… a cualquier persona que se cruce en tu camino, animales, cosas, lugares... Aprender a gradecer y bendecir cambiará tu vida y la llenará de felicidad.

 

    * Programa un poco de ejercicio en algún momento de tu día, si puede ser por la mañana antes del desayuno, mejor. Sal a caminar e inhala la energía del Universo con cada paso que des.

 

    * Si vives en la ciudad, pon plantas en tu hogar, te ayudarán a estar más feliz y bendecirán tu hogar llenándolo de buena energía y belleza.

 

          Elige alguno de estos tips para incluirlos en tu día a día, aquellos con los que más resuenes, o todos ellos si los consideras válidos para ti. Recuerda que para conseguir establecer un nuevo hábito, el ser humano necesita trabajar sobre él 21 días.

 

Si hay alguna otra cosa que consideras que sería un buen hábito, házmelo saber en comentarios y lo incluiré aquí.

 

Recuerda incluir en tu vida, en el momento del día que mejor consideres, un espacio para ti y para el silencio, hay quien lo llama meditación, yo lo llamo estar contigo. Y sea el momento del día que sea, cuando lo necesites, no dudes en mirarte al espejo, darte las gracias, decirte que te amas y darte mucho amor.

 

¡Feliz y bendecido inicio de cada día de tu vida!

 

©Paqui Sánchez

Imágenes de Pinterest. 

©Paqui Sánchez

🌿 También puede interesarte:

• "El secreto para alcanzar la felicidad"

Compartir en WhatsApp