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domingo, 1 de enero de 2023

CÓMO CUMPLIR CON LOS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO


Cómo cumplir los propósitos de Año Nuevo

¡Feliz Año Nuevo!

El final y el comienzo de algo nuevo, como puede ser un año, nos lleva a repasar las vivencias que hemos tenido en ese espacio de tiempo en concreto. Hacemos balance entre lo positivo y lo que menos nos ha gustado, agradecemos por lo acontecido, y al darnos cuenta que hay cosas que podemos y debemos mejorar por nuestro bien y el de todas las personas que están relacionadas de algún modo con nosotros, comenzamos a enumerar un elenco de nuevos propósitos para ese nuevo comienzo, que después de un pequeño período de tiempo, solemos abandonar.

Pensando estos días las causas o el porqué vamos abandonando esos propósitos con los que comenzamos cada año nuevo, llegué a la conclusión que quizá uno de los motivos es porque no los ponemos por escrito, los dejamos solo en el pensamiento y conforme van pasando los días del nuevo año, nos distraemos y olvidamos de ellos.

Tal vez otro motivo sea que pensamos en demasiadas cosas a la vez y los propósitos son tantos que no logramos centrarnos en ninguno de ellos y al final nos damos por vencidos y los abandonamos.

¿Qué es un propósito?

Los propósitos son la intención o el ánimo de hacer o dejar de hacer algo. Siempre están relacionados con algún hábito o costumbre que queremos cambiar en nuestra vida, es decir, con algo que queremos dejar de hacer porque consideramos que ya no nos hace bien, o con algo que queremos incorporar a ella porque pensamos que será positivo para nosotros.

Los propósitos nos ayudan a mantenernos centrados en nuestros objetivos, a priorizar aquello que consideramos más relevante para nuestra vida y a mantenernos motivados para alcanzar esas metas que nos vamos marcando.

¿Cómo conseguir que los propósitos sucedan y no caigan en el olvido?

Yo te diría que definirlos, concretarlos y ponerlos por escrito sería de gran ayuda para conseguir llevarlos a cabo. Cuando ponemos algo por escrito parece que le damos forma y vida, es como si al escribirlo aceleráramos esa fase de materialización.

Los propósitos son objetivos o metas. Por tanto, han de ser razonablemente alcanzables o será imposible materializarlos y acabaremos abandonándolos.

Decide cuáles son los propósitos más relevantes para ti, aquellos que al conseguirlos darán realmente un cambio positivo a tu vida y harán que tú te sientas mejor y seas más feliz.

Pueden ser propósitos a corto, medio o largo plazo. Procura programarlos centrándote en aquello que más te urja alcanzar primero.

Que tu elenco no sea demasiado largo, o acabarás dispersando tu atención.

Que sean claros, breves y concisos. Recuerdo con mucho cariño a un profesor de literatura que tuve en 2º de Bachiller que siempre decía: “Breve y bueno, dos veces bueno”.

Es importante que sean propósitos reales para no desmotivarte.

Que sean tuyos, es más fácil conseguir materializar los propósitos cuando nacen de tu propio autoconocimiento y se ajustan a tus metas y objetivos y no a lo que los demás quieren, esperan o desean de ti.

No te esfuerces para conseguirlos, cambia la palabra “esfuerzo” por pasión, ganas, ánimo,... para lograr aquello que te propones. Cuando pienso en “esfuerzo”, tengo la sensación de que nos va a costar muchísimo lograr aquello que nos proponemos y nos va a desgastar sobremanera tan solo intentarlo, con lo cual es más fácil darnos por vencidos y abandonar nuestro propósito que seguir con él.

Recuerda que simplificar ayuda muchísimo a conseguir metas. Si te cuesta alcanzar alguno de tus propósitos, céntrate en encontrar un modo de simplificarlo, por ejemplo subdividiéndolo en pequeñas metas. Seguro que al simplificarlo es más fácil conseguirlo.

Te deseo un año lleno de propósitos acertados que te ayuden a redirigir tu vida dándole el ritmo y el rumbo que sean mejores para ti, para tu crecimiento y para tu bienestar y felicidad.

Hoy comienzan 365 días para ti, únicamente de ti depende lo que hagas con ellos. Escribe tu propia historia, haz que cuente.

¡Sé inmensamente feliz!

 ©Paqui Sánchez


 ©Paqui Sánchez

2 comentarios:

  1. Seguiré tu consejo, Paqui, porque siempre que me propongo algo, surge algo que lo desbanca... en fin, mis propósitos este año son más bien de carácter espiritual, a ver si soy capaz de mejorar y hacerles la vida más fácil a los demás. Un fuerte abrazo Y muy feliz Año Nuevo

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    1. ¡Feliz Año Nuevo bonita! Bueno, no te preocupes demasiado, una de las cosas que la vida nos enseña es a fluir, a veces tenemos una idea, y por circunstancias acabamos haciendo algo distinto y es porque de alguna manera, teníamos que vivir esa otra experiencia que no habíamos contemplado.

      Por cierto, ya eres tu mejor versión, cada día eres tu mejor versión y no tienes que mejorar para hacer la vida más fácil a nadie, cada persona que llega a esta vida, ha de asumir sus propias responsabilidades, tú no puedes evitar que tengan que pasar por sus propios aprendizajes, ni debes asumirlos o no estarías permitiendo que la otra persona se responsabilice de su propia vida. Desde mi experiencia, te puedo decir que lo único que puedes y debes hacer es observar y acompañar.

      Ya sabes que estoy para ti siempre que me necesites.

      Un abrazo enorme y muy feliz 2023.

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